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Übungen

Ich habe dir hier ein paar kostenlose Übungen für mehr Entspannung und Beweglichkeit zusammengestellt. Wenn du Lust auf mehr hast, sehen wir uns vielleicht bei einem der nächsten Termine?

Kurze Übungsreihe für wache und entspannte Augen
Bewegungsimprovisation zur Musik

Du möchtest lieber eine 30 Minuten Trainingseinheit gegen Verspannungen und Alltagsstress? Klicke einfach auf den Link, lass deine Mailadresse da und ich schicke dir sofort das Video zu.
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