Es gibt so viele, tolle Fußübungen aus der Franklin-Methode, die deine Füße aufwecken, entspannen, durchbewegen oder flexibler machen können. Da ich Musikerin bin, nutze ich sehr gerne Musik für Bewegungsimprovisationen. Probier’s einfach mal aus und schau, ob das was für dich ist!
Aber auch Fußmassagen tun unseren Füßen gut, besonders nach einem langen Arbeitstag in Schuhen. Wenn du die Anatomie des Fußes genau kennst, kannst du gezielt dort massieren, wo dein Fuß es gerade braucht. Solches Spezialwissen vermittle ich in meinen Kursen. Die Termine findest du im Reiter „Termine“.