Termine

Hier findest du alle Termine zu wöchentlichen Live- und Onlinekursen, Wochenendworkshops, Gruppentrainings und Einzelunterricht in Zwickau, Sachsen und darüber hinaus.


Online-Livekurs „Aktive Pause“

Der Kurs findet auf Zoom statt und kann direkt bei AMI COCON gebucht werden.
Immer dienstags von 11:30 bis 12:00 Uhr.

Mobilisiere deinen Körper und tanke wieder neue Energie! Du kannst jederzeit einsteigen und brauchst keine Utensilien. Wir bewegen uns sanft ohne ins Schwitzen zu kommen und lösen Verspannungen. Probier’s aus, ich freu mich auf dich!


Online-Livekurs „Sanfter Start ins Wochenende“

Der Kurs findet auf Zoom statt und kann direkt bei AMI COCON gebucht werden.
Immer freitags von 7:30 bis 8:00 Uhr.

Starte bewusst mit einer Intention in dein Wochenende. Komme bei dir an und wecke den Körper auf deine Art und Weise auf. Mit Hilfe spielerischen Bewegungsimpulsen und Musik findest du die Bewegungen, die du im Moment gerade brauchst.

Die Übungen finden am Boden und im Stehen statt. Suche dir dafür am besten einen bequemen Platz auf deiner Matte oder einem Teppich.


Online und Live-Workshops bei der vhs in Zwickau

Anmeldung direkt bei der vhs


Präsenz Schnupperstunden in Zwickau

„Dein Training gegen Verspannungen“

Findet bald wieder statt. Wenn du auf dem Laufenden bleiben willst, abonniere meinen Newsletter. Dann bekommst du circa ein Mal im Monat die „Entspannungspost“ mit aktuellen Kursen und einer Übung des Monats zum Ausprobieren. Eintragen kannst du dich ganz einfach auf der Startseite.

Fragen und Buchung unter info@franklin-methode-zwickau.de



Kraftvoll und entspannt im Becken. Beckenbodentraining mit Imagination. Finde deinen Termin um mit Hilfe der Franklin-Methode dein Becken dynamisch und beweglich werden zu lassen.

In meinen Kursen kombiniere ich Bewegung mit Imagination und erlebter Anatomie. Freu dich sowohl auf federleichte und schwungvolle Momente und Freude am Bewegen als auch auf’s zur Ruhe kommen.

Lerne interessante anatomische Zusammenhänge im Körper zu verstehen und in Sport und Alltag umzusetzen. Die Stunden sind eine Mischung aus Bewegung, Tanzen, mentalem Üben, Wahrnehmen und Entspannen. Du brauchst nur bequeme Kleidung, ein wenig Platz und los geht’s! 🙂

Jede Einheit ist eigenständig und kann ohne Vorerfahrung gebucht werden.

Hast du Fragen? Kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular.


Nach Kleinunternehmerregelung gemäß § 19 UStG nicht umsatzsteuerpflichtig.

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