Hier findest du alle Termine zu wöchentlichen Live- und Onlinekursen, Wochenendworkshops, Gruppentrainings und Einzelunterricht in Zwickau – Sachsen. Kursbuchungen bitte direkt über Fitogram.
Online Livekurs: 6 Wochen rund um das Becken und den Beckenboden
Das Becken ist das Zentrum, aus dem wir bei jedem Schritt Kraft gewinnen. Beweglich und doch stabil. Wir räumen auf mit Mythen, die uns weiß machen wollen, dass man den Beckenboden nur kräftigen muss und alles wird gut. Denn oft fehlt es dem Beckenboden im Alltag nicht an Kraft, sondern vor allem an Flexibilität. Dieser Beckenkurs steht für einen dynamischen, kraftvollen sowie entspannten Beckenboden. Erlebe ein wunderbares Körpergefühl und dein Becken als stabile Basis für einen freien Rücken!
Kursbeginn am 27. Februar 2024, späterer Einstieg bis 15. März möglich. Du erhältst dann die Aufzeichnungen der verpassten Stunden.
Livekurse vor Ort in Zwickau
Jeden Donnerstag (außer in den Schulferien) um 19:00 – 20:00 Uhr findet einen Livekurs „Franklin-Methode“ statt.
Wo? Im Ballettraum im Robert-Schumann-Konservatorium in Zwickau – Sachsen.
Komm‘ schnuppern oder abonniere meinen Newsletter und ich gebe dir Bescheid, wenn es neue Termine gibt. Buche dir deinen Platz bitte selbst auf Fitogram, damit ich genügend Bälle und Bänder mitnehme. 🙂
Du brauchst keine Vorkenntnisse in der Methode haben.
Bring einfach deine eigene Matte oder Decke mit und kleide dich bequem.
Kursbuchungen bitte über Fitogram, Schnupperstunden für 5€ per E-Mail.
Anmeldung zur Schnupperstunde für 5€ per E-Mail
Du bist unsicher, ob der Kurs zu dir passt? Lass uns entspannt telefonieren und ich erzähle dir mehr. Schreib mir einfach eine E-Mail.
Preise
| Einzelticket | 4er-Karte | 10er-Karte |
|---|---|---|
| 14€ (11€ ermäßigt) | 50€ (40€ ermäßigt) | 115€ (90€ ermäßigt) |
| Gültigkeit 6 Monate | Gültigkeit 12 Monate |
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Fragen und Buchungen an info@franklin-methode-zwickau.de
In meinen Kursen erlebst du Bewegung kombiniert mit Imagination und verkörperter Anatomie. Freu dich sowohl auf federleichte und schwungvolle Momente und Freude am Bewegen als auch auf’s zur Ruhe kommen.
Lerne interessante anatomische Zusammenhänge im Körper zu verstehen und in Sport und Alltag umzusetzen. Die Stunden sind eine Mischung aus Bewegung, Tanzen, mentalem Üben, Wahrnehmen und Entspannen. Du brauchst nur bequeme Kleidung, ein wenig Platz und los geht’s! 🙂
Jede Einheit kann ohne Vorerfahrung gebucht werden.
Nach Kleinunternehmerregelung gemäß § 19 UStG nicht umsatzsteuerpflichtig.
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